Kako izaći iz kruga straha?
Višak slobodnog vremena često ispunimo negativnim sadržajima, što strahu daje prednost nad nama samima…
Kako zagrliti novo sutra?
Mnogi koji su preboljeli koronu žale se na pad raspoloženja, ne mogu se sjetiti nekih poznatih imena, srce im prestrašeno udara, probdiju noć, dah im je kratak, kažu da nisu oni od nekada.
Kako izaći iz ovog vrtloga, pijavice satkane od neslućene nove svakodnevice, kako zagrliti novo sutra?
Kad tama stvara pobjednike
Gotovo da nema čovjeka koji u životu nije poželio samo nestati… barem jednom, koji nije hipotetski pomislio, kako bi bilo najjednostavnije isključiti tu žicu priključenu na svu prokletu bol. Ne propustite novu kolumnu naše stalne suradnice, psihijatrice Maje Vukoja.
Emocionalno zlostavljanje: kada riječi zadaju udarce
Često smo svjedoci fizičkog zlostavljanja koje nerijetko završava teškim ozljedama i smrću. Uslijed toga, praktički neprimjetno, prolazi tzv. psihičko ili emocionalno zlostavljanje. Ono je tiho, suptilno, uglavnom dobro skriveno od okoline.
Dijagnoza – žalovanje
Žalovanje je normalna i zdrava reakcija na gubitak! Kako ćemo se nositi s gubicima, ovisi i o našoj ličnosti, dosadašnjim iskustvima i ostalim životnim okolnostima.
Kad duša posustane
Depresija je ozbiljan poremećaj! To ne znači da je neizlječiva, ali ne može nestati sama od sebe zato što smo tako odlučili. Naročito ne pod pritiskom bližnjih čiji nam dobronamjerni savjeti mogu štetiti.
Zajedno u zdravlju i u bolesti: što kad partner oboli od maligne bolesti?
Kad se jedan od partnera razboli, to svakako utječe na odnos među partnerima, kao i na cijelu obitelj.
Ne postoji algoritam ispravnih postupanja u takvim situacijama. Naša suradnica, psihijatrica Maja Vukoja, izdvojila je osam savjeta koji bi vam mogli biti od pomoći.
Razgovarate li s djetetom u sebi?
Cilj je biti čovjek, a sreća biti i ostati dijete! Ne propustite novu kolumnu naše stalne suradnice, psihijatrice Maje Vukoja.
Zašto (ipak) voljeti život
Život je svakakav, samo ne jednostavan, i čini ga pregršt kockica različitih veličina i boja. Ovo je priča o jednom takvom mozaiku, satkanom od suza i smijeha, kada snagom volje ipak odlučujemo ići svijetlim stazama, čak i onda kad nam je najteže.
Zašto oboljeli od raka pate od nesanice?
Jedna od tri osobe u nekom je trenutku svog života patila od nesanice, no postoje i određeni faktori koji povećavaju mogućnost njezinog nastanka.
“Nisi sama – pitaj bez srama!” rubrika je razvijena početkom 2018. godine u sklopu projekta “Nisi sama – ideš s nama!”, a s ciljem pružanja online podrške osobama koje se liječe ili su se liječile od maligne bolesti i članovima njihovih obitelji.
Odmah upozoravamo da takva vrsta podrške nije i ne može biti zamjena za psihoterapiju.
Odgovorom na Vaše pitanje možemo Vam pomoći samo trenutačno, no ako se već duže vrijeme osjećate depresivno svakako bi bilo dobro da posjetite psihologa ili psihijatra i potražite pomoć.
Zašto smo odlučili uvesti baš ovakvu rubriku?
Najmanje jednom tjedno u inbox na Facebook stranici Nismo same stigne nam poruka žene koja nema podršku članova obitelji i prijatelja pa piše da je sama u bolesti. Često nam pišete i da ste tužne, anksiozne, da se sramite svog tijela, osjećate strah od povratka bolesti…
U sklopu našeg projekta ta i druga slična pitanja potpuno anonimno možete uputiti našoj stalnoj suradnici, psihijatrici Maji Vukoji.
U sklopu projekta psihijatrica Vukoja za Nismo same napisala je i 50-ak stručno/popularnih tekstova koje možete pročitati na našoj stranici.
Zahvaljujući potpori Ureda za zdravstvo Grada Zagreba, snimili smo i video poruke u kojima psihijatrica Vukoja odgovara na neka od vaših najčešćih pitanja. Svi video materijali dostupni su na našoj YouTube stranici.
Za Vaša smo pitanja uveli i poseban mail podrska@nismosame.com s kojega ćete dobiti odgovor na mail adresu koju ostavite u formularu.
Pitanja koja se ponavljaju, ili su od općeg interesa, bit će objavljena na našoj stranici s odgovorom psihijatrice u uopćenoj formi, bez Vaših osobnih podataka.
Samo hrabro naprijed, bez ikakvog srama postavite pitanje koje Vas muči!