Radionica: što je ‘kemo mozak’ i kako si pomoći
Radionicu će voditi prim. dr. sc. Paula Podolski, dr. med., spec. onkologije i radioterapije, voditeljica Odjela za tumore dojke KBC-a Zagreb, a govorit ćemo o tome kako poboljšati pamćenje i koncentraciju nakon provedene kemoterapije.
Kako nostalgija utječe na naše zdravlje
Što smo stariji, sve je više predivnih uspomena iza nas koje nas čine onime što jesmo. Primite tu prošlost, zagrlite ljubav, zagrlite život.
Gubitak roditelja – kako dalje?
Bez obzira na dob, na smrt roditelja nikada nismo spremni. I na samu pomisao na gubitak roditelja kod mnogih se osoba javlja učestao strah, iako ne želi svatko javno govoriti o tome.
Prijavite se na radionicu “Neizvjesna budućnost – propuštena sadašnjost?“
Radionica će se održati u utorak 17. listopada 2023. u prostoru Udruge Nismo same, a vodit će je psihologinja Ivona Poljak
Prijavite se na radionicu Maje Vukoje
Prijavite se na radionicu psihijatrice Maje Vukoje koja će se održati 25. rujna u prostoru Nismo same
Sunce kao lijek
Što nam sve može pomoći da se osjećamo bolje?
Snovi: ključ za bolje upoznavanje sebe
Snovi predstavljaju vječnu fascinaciju i neiscrpnu temu sklonu dubokim analizama i raznolikim teorijama.
Kako oprostiti sebi?
Ne propustite kolumnu naše suradnice, psihijatrice Maje Vukoje, u kojoj opisuje zašto je važno oprostiti sebi i zašto je biti ljut na sebe najgora moguća kazna.
Nova ja nakon zastrašujuće dijagnoze
Tekst je prenesen iz Priručnika za poboljšanje kvalitete života nakon dijagnoze “Oboljela sam od raka. Što dalje”. Priručnik je dostupan i online na stranici EU projekta koji udruga Nismo same provodi pod nazivom “Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama”.
Proljeće je, a u meni nemir
Priroda se budi. Dani su duži, oko nas se širi miris cvijeća, ptice pjevaju sve glasnije. A mi se unatoč tome ne osjećamo dobro. Smeta nam sunce, iritiraju nas ljudi, čak i cvrkut ptica. Što nam se događa?
“Nisi sama – pitaj bez srama!” rubrika je razvijena početkom 2018. godine u sklopu projekta “Nisi sama – ideš s nama!”, a s ciljem pružanja online podrške osobama koje se liječe ili su se liječile od maligne bolesti i članovima njihovih obitelji.
Odmah upozoravamo da takva vrsta podrške nije i ne može biti zamjena za psihoterapiju.
Odgovorom na Vaše pitanje možemo Vam pomoći samo trenutačno, no ako se već duže vrijeme osjećate depresivno svakako bi bilo dobro da posjetite psihologa ili psihijatra i potražite pomoć.
Zašto smo odlučili uvesti baš ovakvu rubriku?
Najmanje jednom tjedno u inbox na Facebook stranici Nismo same stigne nam poruka žene koja nema podršku članova obitelji i prijatelja pa piše da je sama u bolesti. Često nam pišete i da ste tužne, anksiozne, da se sramite svog tijela, osjećate strah od povratka bolesti…
U sklopu našeg projekta ta i druga slična pitanja potpuno anonimno možete uputiti našoj stalnoj suradnici, psihijatrici Maji Vukoji.
U sklopu projekta psihijatrica Vukoja za Nismo same napisala je i 50-ak stručno/popularnih tekstova koje možete pročitati na našoj stranici.
Zahvaljujući potpori Ureda za zdravstvo Grada Zagreba, snimili smo i video poruke u kojima psihijatrica Vukoja odgovara na neka od vaših najčešćih pitanja. Svi video materijali dostupni su na našoj YouTube stranici.
Za Vaša smo pitanja uveli i poseban mail podrska@nismosame.com s kojega ćete dobiti odgovor na mail adresu koju ostavite u formularu.
Pitanja koja se ponavljaju, ili su od općeg interesa, bit će objavljena na našoj stranici s odgovorom psihijatrice u uopćenoj formi, bez Vaših osobnih podataka.
Samo hrabro naprijed, bez ikakvog srama postavite pitanje koje Vas muči!