U prostoru udruge Nismo same (Boškovićeva 7B) 13. rujna 2024., s početkom u 17.30 sati, održat ćemo još jednu zanimljivu radionicu na temu prehrane.
Radionicu pod nazivom „Težina, hormoni i optimizacija prehrane – kako si pomoći?“ vodit će naša članica, mr. sc. Koraljka Knezić, dipl. ing. preh. tehn.
Hormoni imaju ogromnu ulogu u tome kako izgledamo, razmišljamo i kako se osjećamo. Kada nisu u ravnoteži osjećamo da nemamo kontrolu nad svojim tijelom što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Kod žena liječenih od hormonski ovisnog karcinoma dojke uobičajeno je endokrino (anti-hormonsko) liječenje. Pogledamo li nuspojave lijekova koji se daju u tu svrhu možemo uočiti podudarnosti sa simptomima hormonalnog disbalansa.
Nakon 40. godine kod žena razina estrogena počinje opadati. To uzrokuje valunge i noćna znojenja, ali i promjene raspoloženja. Istovremeno pad testosterona uzrokuje debljanje, posebno taloženje masnog tkiva u području trbuha. Imamo više masnoće nego ikada prije, čak i ako smo iste težine, a to je zato što se naš omjer mišića i masnoće mijenja, uglavnom zbog razine testosterona.
Ako je žena uz to prošla i liječenje od karcinoma uz adjuvantnu terapiju nuspojave postaju snažnije i teže.
Simptomi koji su povezani sa starenjem i menopauzom ne mogu se promijeniti.
No, primjenom optimalne prehrane može se postići i zadržati optimalna težina i olakšati određena stanja koja se razvijaju tijekom i u menopauzi nakon provedenog liječenja od karcinoma.
Kako si pomoći doznajte na našoj radionici.
Budući da je broj mjesta ograničen, sudjelovanje na radionici moguće je samo uz prethodnu najavu na e-mail ivana@nismosame.com ili goranka@nismosame.com.
Veselimo se vašem dolasku!
