Mogu li naše emocije utjecati na rast malignih stanica i tijek naše bolesti? I obrnuto, možemo li kontrolirati rak pozitivnim mislima i vizualizacijama?
Piše: Maja Vukoja, dr. med., spec. psihijatar
Kada ljudi doznaju da boluju od maligne bolesti, njihovo prvo pitanje obično glasi: „Jesam li ja uzrokovao/la rak?“
I doista, mogu li naše emocije utjecati na rast malignih stanica i tijek naše bolesti? I obrnuto, možemo li kontrolirati rak pozitivnim mislima i vizualizacijama? Možemo li uz opuštanje i optimizam pobijediti bolest?
Važan dio suočavanja s bolešću prepoznavanje je vlastitih emocija. Dugo godina proučavala se povezanost između malignih bolesti i određenih tipova osobnosti. Smatralo se da povišen neurotski faktor i introvertiranost povećavaju rizik od oboljenja.
Međutim, veliko istraživanje provedeno 2010. godine nije pokazalo vezu između osobnosti i maligne bolesti. Jednako tako, nema jasnog pokazatelja da određene emocije mogu izliječiti rak.
Unatoč nedostatku nepobitnih dokaza treba ipak voditi računa o tome da dugotrajan stres, koji se nakuplja godinama, traumatski događaji i emocionalne povrede, a one najčešće stižu od nama bliskih osoba, utječu na opću otpornost organizma na bolest.
Što je s našim stavom prema bolesti i životu kao takvom?
Saznanje o neželjenoj dijagnozi rezultira pritiskom okoline na unutarnji svijet oboljele osobe. Pritisak da danonoćno moramo biti pozitivni i nasmiješeni.
Treba znati da su negacija, tuga, ljutnja i strah normalne reakcije na bolest.
Naš pokušaj da te osjećaje ignoriramo ili potisnemo može završiti povlačenjem u sebe i depresijom, što u konačnici pojačava emocionalnu bol i usamljenost.
Zato su u trenutcima kada se ljudi suočavaju s dijagnozom maligne bolesti od velike važnosti podrška obitelji, prijatelja i stručna psihološka pomoć. Ne zaboravimo da kada osoba odustane od sebe, ona često odustane i od liječenja.
Depresivna i ogorčena osoba u organizmu izaziva opći kaos kako u funkcioniranju imunološkog sustava tako i u funkcioniranju mozga što posljedično može otežati liječenje somatskih bolesti.
Uvijek ponavljamo kako nas naše tijelo itekako sluša i djelomično funkcionira i sukladno našim stavovima i mislima.
Iako nema istraživanja koje će nam nepobitno dokazati da će optimizam pobijediti malignu bolest, osoba koja je vedra, borbena, socijalno aktivna, otvorena u odnosu na svoje tegobe, na indirektan će način pomoći svome organizmu u procesu oporavka te povećati mogućnost izlječenja.
Zaključno, iz svega što nam je poznato o razvoju maligne bolesti, unatoč nepostojanju jasnih pravila i algoritma postupaka, možemo zaključiti da bolest utječe na emocije, kao što emocije utječu na naš stav prema bolesti, a time, na neizravan način, i na samo trajanje bolesti i njezin ishod.
I za kraj, jedna pozitivna afirmacija koju bi trebalo ponavljati od trenutka kada se probudimo pa sve dok ne utonemo u san: “Volim i podržavam sebe!”
