Ljubica Vuko
Znam, znam, ali KAKO?
Umirovljena socijalna radnica Katica Matić osmislila je O-H metodu pomoću koje učimo kako oprostiti.
Ponekad je dobro napraviti odmak
Naša autorica Ljubica Vuko ljetni odmor provela je u planinama, a s nama je poželjela podijeliti fotografije koje je snimila na putovanju.
Planinarenje je postalo moj stil života
Nije uvijek svakome cilj uspeti se na vrh. Cilj je kretanje. Imati na umu koliko je kretanje važno za očuvanje zdravlja. Cilj je voditi računa o sebi. Imati na umu životnu mudrost: Budi sebi prva!
Neka vam ‘gibanje’ bude životni moto
Kako bismo očuvali zdravlje zglobova i ligamenata, važno je i kakvu obuću nosimo. Liječnici napominju kako ta obuća mora biti adekvatna, kako u svakodnevnom radu, tako i pri rekreaciji.
Između 17 i 28 posto populacije tijekom života doživi neki anksiozni osjećaj
Kad smo jednom u ženskom društvu razgovarale na ovu temu, jedna od nas ispričala je kako se doslovce gušila, nije znala što se dogodilo, zašto joj je tako, ali odjednom nije imala zraka.